Angebotsnummer 103753-0
Wer kennt das nicht? Schweißige Hände, das Herz schlägt schneller und das Adrenalin kocht hoch! Freies Sprechen vor vielen Menschen oder Prüfer*innen ist eine besondere Situation. Und du bekommst vielleicht kein Wort mehr raus? BLACKOUT?! Was kann man also tun, wenn Stress und Aufregung schlimmer werden?
In diesem Workshop bekommst du konkrete Tipps und probierst aus, wie du die Angst gut kontrollieren kannst. Wir laden u.a. erfahrene Prüfer*innen ein, mit denen du dich austauschen kannst, und die dir Empfehlungen geben, wie Prüfungen gut zu meistern sind.
Der Kurs findet an ZWEI Terminen statt:
Termin 18.04.2023 16-19 Uhr: Kennenlernen/ Erfahrungsaustausch/ Wie Angst funktioniert/ Hilfestellungen
Termin 20.04.2023 16-19 Uhr: Training und Anwendung/ Übungen und praktische Tipps
Ziel
Ängste erkennen, verstehen und Strategien erlernen um mit Ängsten umzugehen. Verbesserung der eigenen Möglichkeiten beim freien Sprechen in der praktischen Prüfung.
Zielgruppe
Auszubildende im Handwerk aller Jahrgänge und Gewerke.
Information
Prüfungen sind ganz besondere Situationen. Stress und Aufregung gehören dazu. Aber Angst wegen den Prüfungen zu haben, kann richtig frustrierend sein.
Abschluss
Die Kursteilnehmer*innen erhalten ein Teilnahmezertifikat.
Zeitraum
18.04.2023 - 20.04.2023
Gebühren
kostenlos
Zertifizierung
